1. नीली रोशनी से व्यवधान: स्क्रीन से निकलने वाली नीली रोशनी नींद को नियंत्रित करने वाले हार्मोन में बाधा उत्पन्न कर सकती है। सोने से पहले इस रोशनी के संपर्क में आने से छोटे बच्चों के लिए सो पाना और भी मुश्किल हो सकता है।

2. अति उत्तेजना: स्क्रीन पर तीव्र गति वाले गेम या रोमांचक वीडियो जैसी दिलचस्प सामग्री युवा मस्तिष्क को अति उत्तेजित कर सकती है, जिससे उनके लिए सोने से पहले शांत होना और आराम करना मुश्किल हो जाता है।

3. देर रात तक उपयोग: सोने के समय के करीब स्क्रीन के उपयोग से नींद आने में देरी हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप छोटे बच्चों की नींद पूरी नहीं हो पाती।

बच्चों की नींद के लिए स्क्रीन-मुक्त विकल्प:

1. सोते समय कहानियाँ: स्क्रीन टाइम की जगह एक शांत करने वाली कहानी सुनें। किताब पढ़ना या कहानी सुनाना आपके बच्चे के सोने से पहले की दिनचर्या को शांत करने में मदद कर सकता है।

2. लोरियाँ और संगीत: हल्की लोरियाँ या हल्का संगीत स्क्रीन का एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है। अपने बच्चे को शांति से सोने में मदद करने के लिए सुखदायक धुनें बजाकर आरामदेह माहौल बनाएँ।

3. संवेदी खेल: नरम खिलौनों, बनावट वाले कपड़ों या सुखदायक संवेदी डिब्बों के साथ खेलने जैसी संवेदी गतिविधियां एक स्पर्शनीय और शांत अनुभव प्रदान कर सकती हैं, जिससे आपके बच्चे के लिए नींद की अवस्था में जाना आसान हो जाता है।

4. प्राकृतिक ध्वनियाँ और रात की रोशनी: समुद्र की लहरों या जंगल के माहौल जैसी प्राकृतिक आवाज़ें रात की रोशनी के साथ मिलकर एक शांत नींद का माहौल बना सकती हैं। ये प्राकृतिक ध्वनियाँ व्यवधानकारी शोर को छिपा सकती हैं और बेहतर नींद को बढ़ावा दे सकती हैं।

5. स्क्रीन-मुक्त सोने का समय: क्यूबी बॉक्स के साथ स्क्रीन टाइम को बदलकर एक शांत सोने का समय निर्धारित करें। बच्चे सुखदायक कहानियों और गीतों का आनंद ले सकते हैं, जो उन्हें सोने से पहले तनावमुक्त करने में मदद करते हैं। क्यूबी बॉक्स विघटनकारी नीली रोशनी उत्सर्जित नहीं करता है। इसका मतलब है कि आपके बच्चे का नींद हार्मोन उत्पादन अप्रभावित रहता है, जिससे बेहतर नींद आती है।

इंटरैक्टिव बेडटाइम: अपनी आकर्षक सामग्री के साथ, क्यूबी बॉक्स सोने के समय को और भी रोमांचक बनाता है। इंटरैक्टिव तत्व यह सुनिश्चित करते हैं कि बच्चे सोने के समय का बेसब्री से इंतजार करें, जिससे सोने का संक्रमण आसान हो जाता है। अपने बच्चे के साथ क्यूबी बॉक्स का आनंद लेना परिवार के साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिताने को बढ़ावा देता है, जिससे बॉन्डिंग और साझा सोने के समय के अनुभवों के अवसर मिलते हैं।

लिटिल क्यूबी का क्यूबी बॉक्स सिर्फ़ एक खिलौना नहीं है; यह बचपन के शुरुआती विकास की यात्रा में एक साथी है, जो सुनिश्चित करता है कि आपका बच्चा अत्यधिक स्क्रीन समय से बचता है और एक शांतिपूर्ण, स्क्रीन-मुक्त सोने की दिनचर्या का आनंद लेता है। इस जादुई टर्नटेबल और इसके रमणीय साथियों के साथ, आप आश्वस्त हो सकते हैं कि आपका बच्चा दोनों दुनियाओं का सर्वश्रेष्ठ प्राप्त कर रहा है - अत्यधिक स्क्रीन समय की कमियों के बिना ज्ञान, रचनात्मकता और कल्पना की दुनिया।